Bist du bereit, dich zu verlieben? 2 Fragen müssen beantwortet werden
Psychiatrie Marian Rojas sagt, dass vor in Liebe fallen Du musst zwei machen. Fragen um komplizierte Beziehungen zu vermeiden.
Zuerst, fragen Sie sich selbst Darf ich diese Beziehung haben? Analysiert, wenn die Paar Es passt zu Ihrem Lebensprojekt, Ihren Werten und Ihren Zielen. Attraktion reicht nicht aus.
Zweitens, Frage. Macht es mir eine bessere Person? Liebe muss dich fahren persönliches WachstumHör nicht auf.
Rojas besteht auch darauf, dass die Liebe wahr ist nicht Sofortige Befriedigung. Erfordert Engagement, Anstrengung und Geduld, und es geht darum, ein Leben Projekt zusammen zu bauen, nicht auf der Suche nach schnellem Vergnügen.
In einer Zeit von "a click, a match, a like," warnt sie, dass die Bildschirm und konstantes Dopamin kann das Urteil trüben, während Reflexion und Aufmerksamkeit unerlässlich sind, um frei zu entscheiden.
Welche Fragen haben Sie zu stellen, bevor Sie das Ja geben?
Bevor der Psychiater dich in die Liebe schmeißt, empfiehlt er dich zu fragen Darf ich diese Beziehung haben? und Macht es mir eine bessere Person? Wenn Antwort Es ist negativ, es ist ein Zeichen, dass die Beziehung schädlich sein kann.
Es beurteilt, ob das Paar Ihre Werte teilt, Ihr Lebensprojekt und ob es Sie zum Wachstum treibt. Chemie ist nur ein Teil; langfristige Kompatibilität ist grundlegend.
Liebe ist nicht wie: entdecken, warum
Im digitalen Zeitalter verwirren viele die wie mit Liebe. Rojas erklärt, dass echte Liebe ist Engagement, Anstrengung und Geduld, keine sofortige Befriedigung.
Es geht darum, die andere als Lebensprojekt, an den grauen Tagen begleitet zu werden und jeden Tag die Person zu wählen, auch wenn es kostet.
Wie zu verhindern, dass Dopamin Ihre Beziehung ruiniert
Die konstant Stimulierung des Bildschirms erzeugt Dopamin und lenkt Aufmerksamkeit ab, trübt das Urteil beim Beginn einer Beziehung.
Rojas schlägt vor Zeit die Divagation und Stille für das Gehirn, Informationen zu organisieren und Entscheidungen klar zu treffen.