Warum ein abgesagtes Treffen zum Ruhm schmeckt: die Wissenschaft der gegebenen Zeit
Du stellst dir vor, du wirst in eine Video laminiert ewig und plötzlich kommt die Botschaft: Sitzung storniertDie Erleichterung ist brutal, oder? Nun, es ist nicht nur dein Gefühl: Wissenschaft hat gezeigt, dass Zeit gegeben Sie wollen viel länger und nutzbarer als eine Stunde von Ihnen bereits geplant.
Ein Ausrüstung Forscher haben dieses Phänomen mit mehr als 2.300 Menschen und sieben Experimenten analysiert. Seine Schlussfolgerung: Wenn eine Verpflichtung plötzlich verschwindet, kontrastiert das Gehirn plötzliche Freiheit mit der von ihm erwarteten Last und erweitert die Wahrnehmung dieser Minuten.
Warum eine Stunde auf einmal zweimal fühlt
Die ! in der Kontrasteffekt. Ihr Geist war bereit, gesättigt zu sein; als das Ereignis entfernt wurde, wurde das Vakuum vergrößert. Das Gehirn, in der plötzlichen Abwesenheit von Stress, wörtlich verlängert das Gefühl der Zeit.
Die Teilnehmer Studien Sie sagten, dass diese "won" Minuten für sie wertvoller schienen als die, die bereits auf der Agenda als frei markiert waren. Der Schlüssel: Überraschung verbessert die Wahrnehmung.
Was machen wir mit dieser unerwarteten Zeit?
Die Release drücken, um entspannte Aktivitäten zu wählen. Anstatt zu studieren oder zu reinigen, verwenden wir:
- Nimm einen langer Kaffee
- Gespräch mit einem Partner
- Lesen Sie den Artikel, den wir anhängig hatten
- Aufgaben wahrnehmen geringe Intensität
Das falsche Gefühl der Überfluss lädt uns ein Geschmacksfreiheit Kein Bedauern.
die volle Agenda stiehlt uns die Freude
Lebend besessen mit Zeitplan hat einen Preis: je voll es ist, schneller fühlen wir uns Zeit Und wir haben weniger Spaß. Unerwartete Stornos, durch Erweiterung unserer Wahrnehmung, wirken als Fluchtventil.
Die Wissenschaft es ist in einem Satz zusammengefasst: Überprogramm komprimiert die Minuten, während ein abgesagtes Treffen sie rührtEs gibt Zeit und übrigens Glück.