Warum das Tragen des Telefons Ihren Tag ruhig verbessert

Ich habe immer Mobil in Stille Und es ist nicht für mich interessant zu machen, aber weil ich es viel bequemer finde.

Es tut Zeit Ich erkannte, dass ich es nicht brauche, um alle zwei von drei zu klingen, um bewusst zu sein, was wirklich wichtig ist.

Wenn Telefon Klingt, unterbreche alles, was du tust: lerne, lese, schaue eine Serie oder chatte mit Freunden.

Wenn ich es in Schweigen setze, bekomme ich Anrufe und Nachrichten, aber ohne diese Lawine von Piepen, die Sie herausstellen.

Darüber hinaus, indem es nicht mit Geräuschen belästigt, es nicht die Menschen um Sie herum, entweder in der Klasse, in der Zug Oder zu Hause.

Ich benutze die Vibration Und die Benachrichtigungen auf der Uhr, also weiß ich, wann etwas Wichtiges passiert, ohne dass das Telefon Lärm macht.

weniger Lärm, mehr Fokus

Durch das Entfernen der Piepen wird Ihr Gehirn nicht jedes Mal abgelenkt, wenn eine Benachrichtigung klingt. Konzentration Und die Produktivität steigt, weil Sie sich nicht wieder auf die Aufgabe konzentrieren müssen.

Sogar die Meldungen weniger dringend kann ein paar Minuten warten, ohne dass Sie das Gefühl haben, es ist ein Notfall.

nicht stören andere

Ein Handy klingelt in der Klasse, im Zug oder auf einem Tagung Es kann sehr nervig sein. Behalten Sie es Stille zeigt Respekt und vermeidet unangenehme Unterbrechungen.

Also können alle mit ihr weitermachen Tätigkeit ohne einen Piep im Moment zu ruinieren.

Vibration und Uhr: das perfekte Doppel

Verwenden Sie die Vibration und empfangen Alarme auf der Uhr können Sie sich von wichtigen Anrufen oder Nachrichten bewusst sein, ohne dass das Telefon Lärm macht.

Schauen Sie einfach das Handgelenk an, entscheiden Sie sich, ob Sie sich jetzt oder später darum kümmern, und halten Sie mit Ihrem Tag ohne unnötige Unterbrechungen.