wie Ihr Gehirn sich reinigt, während Sie schlafen
Die Schlaf Es ist nicht nur Ruhe, es ist auch die Zeit, die Sie Gehirn se sauber Dank der Wellen von Wasser Und du gehst in die Flüssigkeit um sie herum.
Ein Ausrüstung von Wissenschaftlern in Finnland IRM ultra schnell, um in Echtzeit zu sehen, wie sich Wassermoleküle im Gehirn bewegen, während wir schlafen.
Im Traum, die Gläser Blutspiegel dilatieren und Blutdruck niedrig, aber Impulse Gasmotoren und jene, die aus dem Rhythmus von Atem und Blut kommen, werden beschleunigt, was hilft, die Filter Wasser effizienter.
Darüber hinaus ist a Zunahme der Strömung Ionen als ob das Gehirn Gartenbau Salzwasser zur Abfallentsorgung.
Diese neue Art der Messung des Flusses von Gehirnflüssigkeit ist mehr schnell und weniger invasive als die oben genannten Methoden, und kann helfen, neurologische Probleme zu überwachen und zu behandeln, die mit dem Alter erscheinen.
Die Studien 22 und 24 Freiwillige, und zeigte, dass, wenn sie schlafen, die Wellen von Gasmotoren die Richtung ändern, die bidirektionaler wird, insbesondere in sensorischen und kognitiven Bereichen.
Die Experimente dauerten ein paar Minuten, aber 46 Minuten Wacholder und etwa eine Stunde Schlaf in jedem Teilnehmer.
Dazu kombinierten sie die Sequenz MREG mit Elektroenzephalographie Strom kontinuierliche und nahe gelegene Infrarotspektroskopie, die es erlaubt, Wasserwellen und elektrische Aktivität gleichzeitig zu verfolgen.
Die vasomotorischen Pulsationen treten bei Frequenz etwa 0,1 Eine Welle alle 10 Sekunden.
Im Traum, die Release von Kalium und Natrium hilft, osmotischen Druck zu erzeugen, der den Fluss antreibt Wasser.
Kurz gesagt, Schlaf ist eine Art von Waschmittel intern, die hält Sie Gehirn gesund und bereit für den Tag.
Weißt du, warum dein Gehirn in deinem Schlaf wascht?
Wenn du die Augen schließst, du Gehirn steht nicht still; die Pulsationen Gasmotoren und Fluss Wasser wie eine interne Dusche, die sauber Abfall.
Die Geheimnisse der Wasserwellen, die Ihren Geist reinigen
Mit der neuen Technik MREGdie Wissenschaftler in Echtzeit erkennen, wie Moleküle von Wasser sie bewegen sich mit einer Geschwindigkeit von 0,1 Hz, d.h. eine Welle alle 10 Sekunden.
Diese Bewegung, zusammen mit der von EEG, zeigt, dass der Schlaf die Wellen in einen Zwei-Wege-Prozess verwandelt, insbesondere in Insel und Die.
Die Rolle von Natrium- und Kaliumionen in Ihrem Traum
Die Ionen von Natrium und Kalium werden während des Schlafes freigegeben und einen osmotischen Druck erzeugen, der den Fluss antreibt Wasser in der Flüssigkeit um das Gehirn.
Diese interne "Garage" hilft, Abfälle zu entfernen und die Gesundheit des Gehirns zu erhalten, die neurologische Erkrankungen mit dem Alter verhindern könnte.