Innovación ¿cuánto ejercicio necesitas para proteger tu corazón? Descubre cuántas horas de ejercicio necesitas a la semana para reducir al menos un 30 % el riesgo de problemas cardiacos, mucho más que los 150 min habituales... leer más.Mayo 25, 2026
Actualidad saltar a la comba: la forma más rápida de quemar grasa Descubre por qué saltar a la comba es la mejor alternativa a caminar 10.000 pasos. Quema hasta 1.000 calorías y mejora tu salud cardiovascular... leer más.Abril 7, 2026