kinesiotaping: die Wahrheit hinter den farbigen Streifen
Hast du gesehen? Sportler und Freunde mit farbigen Streifen auf der Haut stecken? Diese Technik heißt Kinesiotaping und wird als eine schnelle Entlastung der Muskelschmerzen gefördert.
Aber eine riesige Studien die 128 systematische Bewertungen, 310 klinische Studien und mehr als 15.800 Teilnehmer fanden, dass das Band den Schmerz kaum unter einem Punkt von 0 bis 10, und dieser Effekt verschwindet in ein paar Tagen oder Wochen.
Die Vorteile Anfang scheinen zu sein Ortbo und Marketing-orientierte Mode, nicht zu realen biomechanischen Eigenschaften.
[dailymotion = x8px49v]
Was sagt die Wissenschaft über farbige Streifen?
Die Forscher verglichen Hunderte von Studien und fand, dass Kinesiotaping erhalten Sie nur eine minimale Schmerzreduktion, etwa einen Punkt auf einer Skala von 1 bis 10.
Diese Erleichterung ist so klein die die Lebensqualität von Patienten nicht wesentlich verändert.
die Anzahl der Studien, die den Mythos abbauen
128 systematische Bewertungen, einschließlich 310 Prüfungen randomisierte klinische und 15,812 Teilnehmer mit 29 verschiedenen Muskel-Skelett-Erkrankungen.
Die Daten zeigen, dass die Verwendung oder nicht die Verwendung des Bandes langfristig keine signifikanten Unterschiede aufweist.
Ist es wert zu verwenden oder ist es einfach Mode?
Der Kleine Leistung in Tagen oder Wochen, so dass die Ortbo und Marketing sind die wichtigsten Treiber.
Schlussfolgerung Farben sie haben keine biomechanischen Superkräfte; sie sind eher ein Trend als eine medizinische Lösung.