Innovación Ejercicio intenso: por qué unos minutos de esfuerzo vigoroso reducen hasta un 63 % la demencia y alargan la vida Investigar UK Biobank: solo 15-20 min semanales de ejercicio vigoroso bajan 63 % demencia, 60 % diabetes y 46 % mortalidad. Cómo aplicarlo hoy.. leer más.Abril 2, 2026
