Actualidad por qué las galletas del desayuno te dejan sin energía Descubre cómo las galletas y la bollería en el desayuno provocan un pico de glucosa que te deja cansado a media mañana y qué alternativas más saludables puedes probar... leer más.Mayo 28, 2026
Actualidad ¿por qué el hambre te vuelve irritable? Descubre cómo la falta de glucosa al estar hambriento cortisol y adrenalina, provocando ira e irritabilidad. Estudios con 64 adultos y 107 parejas lo confirman... leer más.Abril 27, 2026
Gadgets El MIT enseña cómo medir la glucosa en la sangre con un reloj sin pinchazos El MIT ha creado un sensor que mide la glucosa con luz infrarroja. Pronto estará en smartwatches y acabará con los pinchazos en los dedos... leer más.Abril 17, 2026
Actualidad comer azúcar después de estudiar: la clave para recordar mejor Descubre cómo tomar algo dulce justo después de estudiar ayuda a tu cerebro a fijar lo aprendido. La ciencia lo confirma en moscas y apunta a humanos... leer más.Abril 15, 2026
Actualidad Descubre por qué los paseos japoneses queman más grasa que una hora de caminar Los paseos japoneses, un entrenamiento por intervalos de 3 min rápido y 3 min lento, mejoran la glucosa, queman grasa y prolongan la vida saludable, ¡pruébalos 4 veces a la semana!.. leer más.Abril 14, 2026