descubre por qué los amigos inútiles te hacen más feliz

Según el experto en felicidad Arthur Brooks, la clave para ser más feliz está en rodearte de amigos inútiles, esas personas con las que no esperas nada a cambio.

Este tipo de amistad te permite relajarte, hablar de cualquier tema y olvidarte de la presión de “devolver favores”. No hay una contabilidad de ayudas y, por tanto, menos estrés psicológico.

Brooks, inspirado en Aristóteles, distingue tres tipos de amistad:

• Utilidad: relaciones basadas en el beneficio mutuo, como compañeros de trabajo.
• Placer: amistades que surgen por la diversión compartida, como compañeros de gimnasio o de videojuegos.
• Virtud: la más duradera, basada en el respeto y la admiración mutua; aquí es donde aparecen los “amigos inútiles”.

Las amistades de virtud no exigen recompensas y ayudan a bajar la guardia, permitiéndote ser tú mismo sin máscaras.

¿por qué los amigos inútiles son tu mejor escape?

Con un amigo inútil no tienes que pensar en qué le puedes ofrecer. La conversación fluye sin objetivos y eso reduce el estrés y la sensación de obligación.

Al no existir una contabilidad de favores, puedes ser tú mismo y expresar cualquier opinión sin miedo.

los 3 tipos de amistad que debes conocer

Arthur Brooks, siguiendo a Aristóteles, clasifica las amistades en tres grupos:

• Utilidad: relaciones donde cada parte busca un beneficio concreto.
• Placer: se basan en compartir momentos divertidos.
• Virtud: se fundamentan en el respeto y la admiración mutua, y son las que llamamos “amigos inútiles”.

Las amistades de virtud suelen ser las más duraderas, resistiendo el tiempo y la distancia.

cómo dejar de contar favores y ser más feliz

Para disfrutar de la felicidad que aportan los amigos sin intereses, basta con dejar de medir cada encuentro como una transacción.

Enfócate en la gratitud y la simple compañía; verás cómo tu bienestar psicológico mejora sin necesidad de recompensas materiales.