Warum ist es schwer, Lob zu akzeptieren? Entdecke interne Validierung

Seit der Kindheit, Gesten die Anerkennung als halagos bilden a Interne Karte dann führen Sie unsere SelbstwertgefühlWenn diese Lob fehlt, schafft das Gehirn ein interne Validierungsschale den Wert selbst zu messen.

Erwachsene, die ohne Fackeln aufgewachsen sind, fühlen sich oft unangenehm. Lob erhalten: sie minimieren, das Thema ändern oder die Absicht misstrauen. Nicht, dass sie sie nicht wollen, aber sie wissen nicht, wie sie in ihr Bild integriert werden können.

In Abwesenheit einer externen Validierung entwickeln sie eine Eigenzähler. Sie bewerten ihre Leistung mit sehr starren internen Kriterien, die sie mehr Selbständige Aber es macht es auch schwierig, externe Botschaften durch sie hindurchzuleiten.

Dieses Fehlen Anerkennung auch eine mehrdeutige Beziehung mit der Selbstwertgefühl: sie können sehr kritisch von sich selbst sein, auch wenn sie gut tun, und das Lob ist für sie seltsam.Gleichzeitig treffen sie Entscheidungen unabhängiger, ohne eine ständige Zustimmung zu suchen.

• Schwierigkeit, Lob zu akzeptieren
• internes System stärker als extern
• emotionale Autonomie mit Steifigkeit
• mehrdeutige Beziehung mit Selbstwertgefühl
• mehr Unabhängigkeit bei der Entscheidungsfindung

Warum schmeichelt machen Sie nervös?

nicht gelernt, Anerkennung zu erhalten, Gehirn Er interpretiert Lob als etwas Fremdes oder sogar Verdächtiges. Daher ist die typische Reaktion, die Erfüllung zu minimieren oder das Gespräch abzulenken.

Dieses Unbehagen bedeutet nicht, dass Sie nicht geschätzt werden wollen, aber Sie haben nicht die Gewohnheit. Gefühle diese Art annehmen externe Validierung.

die verborgene Macht der internen Validierung

Nicht geschmeichelt, die Verstanden erstellen Innenzähler den Wert selbst zu bewerten. Ein solches System kann zu den autonomsten und weniger abhängig von der Meinung anderer zurückkehren.

Die Steifigkeit dieses internen Ansatzes kann jedoch Block externe positive Botschaften, so dass Lob nicht in der Lage, die interne Barriere zu überqueren.

wie der Mangel an Lob Ihre Entscheidungen formt

Nein. Suche ständige Genehmigung, Menschen entwickeln mehr Unabhängigkeit bei der Entscheidung. Sie verlassen sich mehr auf ihr eigenes Urteil und treffen oft stärkere Entscheidungen.

Obwohl Autonomie Es ist eine Festung, sie kann auch von einem hohen Selbstkritik und anhaltenden Zweifel an seinem eigenen Wert begleitet werden.