la app quittr y el polémico movimiento nofap: ¿realmente te ayuda?
Quittr es una app que se vende como la solución para dejar la adicción al porno. Al registrarte, te hacen un cuestionario sobre cuántas veces ves porno y los efectos negativos que notas, como sentirse distante de dios. Con esa información generan un plan personalizado y prometen que para el 7 de junio ya habrás dejado el porno.
El precio es de 31,99 € al año, o 20,99 € si aceptas una oferta. La app muestra tu progreso con un “árbol de la vida”: cuanto más tiempo sin porno, más crece. También incluye un “botón de pánico” para evitar recaídas y un chat con otros usuarios.
Quittr afirma que la pornografía es una droga que libera dopamina. Según la OMS, una droga es una sustancia que actúa sobre el sistema nervioso central, pero ver porno no introduce ninguna sustancia externa, solo produce placer natural. Lo que sí puede generar es un consumo compulsivo, que sí se considera una adicción.
El movimientoNoFap nació como un grupo de apoyo para dejar la masturbación, basándose en un estudio de 2003 que relacionaba la abstinencia con más testosterona. Ese estudio fue refutado, pero sigue citándose. Hoy el movimiento tiene un fuerte componente religioso y es promocionado por influencers fitness cristianos.
Un problema grave de la app es una vulnerabilidad en su configuración de base de datos. Un error permitía que cualquiera se autenticara como administrador y accediera a datos como edad, frecuencia de consumo y mensajes sobre hábitos. La falla quedó sin corregir durante al menos seis meses, exponiendo incluso datos de menores.
¿realmente el porno es una droga?
Quittr dice que el porno libera dopamina y lo compara con una droga. La OMS define droga como una sustancia que altera el cerebro, pero ver porno no introduce sustancias externas, solo genera placer natural. Lo que sí puede aparecer es un patrón compulsivo, que sí es una adicción.
el lado oscuro del movimiento nofap
El NoFap empezó como un grupo que quería dejar la masturbación, citando un estudio de 2003 sobre testosterona que ya fue desacreditado. Hoy muchos promotores son influencers fitness con una visión religiosa y usan la abstinencia como estilo de vida.
Quittr se alinea con ese discurso, ofreciendo una solución basada en la moralidad más que en la ciencia.
vulnerabilidad que expone tus datos
Un error de configuración permitía que cualquier persona accediera como administrador a la base de datos y leía información sensible: edad, frecuencia de consumo y mensajes privados. La empresa tardó meses en corregirlo, dejando expuestos datos de usuarios, incluidos menores.